Qabz ka Fori Desi Ilaj in Urdu

صرف 5 منٹ میں قبض ختم

قبض ایک عام مسئلہ ہے جس کی کی وجوہات ہوتی ہے۔ قبض ہونے کی صورت میں مسلسل بے چینی رہتی ہے اور انسان اپنے آپ کو آرام اور سکون میں نہیں پاتا۔ قبض کو ختم کرنے کے لیے لوگ مختلف دوائیاں اور نسخے استعمال کرتے ہیں۔ قبض کی وجہ سے کئی اور بیماریاں بھی لگ سکتی ہیں۔ اس لیے قبض کو فوری طور پر ختم کرنا بہت ضروری ہوتا ہے۔ 

آئیے ہم آپ کہ قبض کو ختم کرنے کا ایک ایسا آسان اور سادہ طریقہ بتاتے ہیں جس سے قبض فوراً ہی ختم ہو جاتی ہے۔ چاہے قبض بہت پرانی ہو یا نہ ہو۔ 

ترکیب:

1۔ ایک لیٹر پانی لیں۔اس پانی کو گرم کر لیں۔

2۔ پانی میں دو لیموں کا رس بھی نکال کر ڈالیں۔

3۔ اب اسمیں ایک چمچ نمک بھی ڈالیں۔

4۔ اگر ہو سکے تو اس ایک لیٹر پانی کو گرم گرم ہی پی لیں۔

5۔ اگر ایک لیٹر نہیں پی سکتے تو آدھا لیٹر ہی پی لیں۔

نوٹ: ہائی بلڈ پریشر والے لوگ اس طریقہ کو نہ آزمائیں۔ 

اس پانی کے پینے سے آپ کو فوری طور پر پریشر پڑنا شروع ہو گا۔ اور آپ کو کئی مرتبہ رفع حاجت ہو گی۔ اس پانی کی خاصیت یہ ہے کہ اس سے اندر کی جمی ہوئی گندگی باہر آئے گی اور اندر کی صفائی ہو جائے گی۔ گرم پانی پینے کے بعد تھوڑی دیر کوئی بھاری کم کر لیں، ورزش کریں یا چہل قدمی کریں۔ 

فور ی طور پر موشن آئے گا۔ اور قبض ختم ہو جائے گی۔ 

قبض ختم ہوجانے کی صورت میں اس پانی کہ نہ لیں۔ مہینے میں ایک یا دو بار پی لینے سے قبض نہیں ہو تی۔ اپنی خوراک میں پھل، کچی سبزیاں ، ثابت دالیں اور ریشہ دار غذائیں ضرور شامل کریں۔